Услуги

Наш главный тренер, Евгения Линецкая, с радостью делится своим многолетним опытом соревновательной и тренерской деятельности на международном уровне. Мы работаем с действующими спортсменами, и эта работа является долгосрочным грамотно спланированным тренировочным процессом, в котором участвует целая команда специалистов: тренер по теннису, спарринг-партнер, тренер по специальной физической подготовке, спортивный врач, психолог. При таких слаженных действиях в нужном направлении перспектива возрастания теннисиста до мировых высот становится вполне реальной.

Ведение профессионального игрока включает в себя составление графиков турниров и тренировок, определение кратко- и долгосрочных целей и контроль их достижения, сопровождение теннисиста на ключевые соревнования, а также достижение слаженности работы команды спортсмена.

Групповые тренировки

В нашей теннисной школе ежедневно проводятся групповые занятия.В зависимости от Ваших пожеланий и уровня подготовки мы сможем подобрать подходящие условия для полноценного тренировочного процесса. Для детей и для взрослых, для начинающих и уже имеющих навыки игры, для профессиональных спортсменов и всех, любящих теннис – школа «HappyTennis» открывает свои двери. Лучами тренерской любви мы будем рады осветить Ваш путь в теннисном мире.

ОФП

ОФП - тренировка, включающая в себя элементы теннисных движений. Позволяет максимально эффективно воздействовать на все группы мышц, совмещая в себе силовую и аэробную нагрузку. Развивает координацию, пластику движений и, одновременно, навыки игры в теннис. Проводится с использованием специального оборудования: мячей, ракеток, фишек. Для всех уровней подготовки. Занятия по ОФП охватывают широкую аудиторию: 1) Взрослых и детей, уже играющих в теннис, и желающих повысить свой теннисный и общефизический уровень. 2) Взрослых и детей, еще не имевших теннисного опыта, но желающих получить базовые навыки этого вида спорта. 3) Постоянных клиентов аэробных классов, желающих разнообразить свои навыки.

Индивидуальные тренировки

В нашей теннисной школе мы рады предложить индивидуальные занятия с профессиональными тренерами. Стоимость индивидуальных тренировок с тренером (аренда корта оплачивается дополнительно): 2500 руб. в час - с сертифицированным тренером школы 3000 руб. в час - с главным тренером теннисной школы Евгенией Линецкой.

Составление плана подготовки теннисиста

Составление расписания профессионального спортсмена является неотъемлемой частью успеха на корте. Индивидуальный подход , постановка и достижение конкретных целей, равномерное распределение нагрузок, выделение тренировочных и соревновательных периодов просто необходимы для прогресса. Наши тренеры составят оптимальную программу подготовки спортсмена любого возраста и уровня, помогут составить календарь соревнований, распишут план подготовки к ключевым турнирам.

Психологическое консультирование

Для успешной игры в теннис ( особенно игры на счет) необходимо иметь базовые навыки контроля и управления своим психологическим состоянием. В какой момент ускорить темп матча, а когда, наоборот сделать паузу; как научиться спокойно относиться к своим ошибкам(в особенности к обидным), что делать в решающие моменты, как правильно завершать геймы, сеты, матчи; откуда взять силы на фоне усталости; каковы особенности игры с теннисистами того или иного стиля ; какой пульс для конкретного спортсмена является оптимальным и многие-многие другие вопросы решаются в процессе работы с теннисным психологом.

Теория тенниса

На занятии по теории тенниса дети получают знания по различным аспектам тренировочного и турнирного процесса - правила игры в теннис - история тенниса - тактическая подготовка - просмотр теннисных матчей и обсуждение тактической и технической составляющей - технические особенности ударов - самоанализ, ведение спортивного дневника - питание спортсменов Также на занятиях по теории мы проводим ежемесячные тестирования знаний детей по различным темам.

Сплит тренировки (для 2х или 3х учеников) с тренером

Возможность разделить индивидуальную тренировку с со своими близкими или друзьями.