+7 (963) 963-72-89    
   |      
   club@happytennis.pro   

Услуги

Основной особенностью школы «HappyTennis» является высококвалифицированный подход к обучению игры в теннис.

Наш главный тренер, Евгения Линецкая, с радостью делится своим  многолетним опытом соревновательной и тренерской деятельности на международном уровне.  Мы работаем с действующими спортсменами, и эта работа является долгосрочным грамотно спланированным тренировочным процессом, в котором участвует целая команда специалистов: тренер по теннису, спарринг-партнер, тренер по специальной физической подготовке, спортивный врач, психолог. При  таких слаженных действиях в нужном направлении перспектива возрастания теннисиста до мировых высот становится вполне реальной.

Ведение профессионального игрока включает в себя составление графиков турниров и тренировок, определение кратко- и долгосрочных целей и контроль их достижения, сопровождение теннисиста на ключевые соревнования, а также достижение слаженности работы команды спортсмена.

Изображение

Групповые тренировки

В нашей теннисной школе ежедневно проводятся групповые занятия.В зависимости от Ваших пожеланий и уровня подготовки мы сможем подобрать подходящие условия для полноценного тренировочного процесса. Для детей и для взрослых, для начинающих и уже имеющих навыки игры, для профессиональных спортсменов и всех, любящих теннис – школа «HappyTennis» открывает свои двери. Лучами тренерской любви мы будем рады осветить Ваш путь в теннисном мире.

Изображение

ОФП

ОФП - тренировка, включающая в себя элементы теннисных движений. Позволяет максимально эффективно воздействовать на все группы мышц, совмещая в себе силовую и аэробную нагрузку. Развивает координацию, пластику движений и, одновременно, навыки игры в теннис. Проводится с использованием специального оборудования: мячей, ракеток, фишек. Для всех уровней подготовки. Занятия по ОФП охватывают широкую аудиторию: 1) Взрослых и детей, уже играющих в теннис, и желающих повысить свой теннисный и общефизический уровень. 2) Взрослых и детей, еще не имевших теннисного опыта, но желающих получить базовые навыки этого вида спорта. 3) Постоянных клиентов аэробных классов, желающих разнообразить свои навыки.

Изображение

Индивидуальные тренировки

По Вашему желанию понравившийся тренер клуба "HappyTennis" проведет персональное занятие для максимально быстрого прогресса на корте./p>

Специальные программы

Составление плана подготовки теннисиста

Составление расписания профессионального спортсмена является неотъемлемой частью успеха на корте. Индивидуальный подход , постановка и достижение конкретных целей, равномерное распределение нагрузок, выделение тренировочных и соревновательных периодов просто необходимы для прогресса. Наши тренеры составят оптимальную программу подготовки спортсмена любого возраста и уровня, помогут составить календарь соревнований, распишут план подготовки к ключевым турнирам.

Психологическое консультирование

Для успешной игры в теннис ( особенно игры на счет) необходимо иметь базовые навыки контроля и управления своим психологическим состоянием. В какой момент ускорить темп матча, а когда, наоборот сделать паузу; как научиться спокойно относиться к своим ошибкам(в особенности к обидным), что делать в решающие моменты, как правильно завершать геймы, сеты, матчи; откуда взять силы на фоне усталости; каковы особенности игры с теннисистами того или иного стиля ; какой пульс для конкретного спортсмена является оптимальным и многие-многие другие вопросы решаются в процессе работы с теннисным психологом.

Теория тенниса

На занятии по теории тенниса дети получают знания по различным аспектам тренировочного и турнирного процесса - правила игры в теннис - история тенниса - тактическая подготовка - просмотр теннисных матчей и обсуждение тактической и технической составляющей - технические особенности ударов - самоанализ, ведение спортивного дневника - питание спортсменов Также на занятиях по теории мы проводим ежемесячные тестирования знаний детей по различным темам.

Играем всей семьей

Специальная программа тренировок для мам, пап и их детей. Гибкая система скидок позволяет экономить семейный бюджет. Кроме того, этот курс является прекрасным способом провести время с родными людьми и получить пользу для здоровья. Включает в себя 2 2-ух часовые тренировки в неделю для членов одной семьи, количеством от 3-х человек. Длительность курса не менее 1 месяца.

Йога

В нашем клубе «Теннисный ЛУЧ» проводятся дополнительные занятия по йоге, карате, тайцзи. Преподаватель — Линецкий Семён Борисович — является мастером боевых единоборств, обладателем 2 Дана каратэ-до Сито-рю, автором уникальных методик обучения внутренним стилям традиционных китайских боевых искусств! Опыт тренерской деятельности более 30 лет.